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Mexa-se em Palmela

Com o objetivo de dar continuidade ao trabalho desenvolvido na área da promoção da saúde através da atividade física, a Câmara Municipal de Palmela implementou em 2005 o Programa ‘Mexa-se em Palmela’.

Este programa propõe-se melhorar e aumentar as condições de acesso da população à prática da atividade física e a difundir a mensagem que a atividade física está permanentemente subjacente à melhoria da saúde individual, à valorização da qualidade de vida e ao bem-estar.

Objetivos:

  • Mobilizar a população sedentária para a prática da atividade física;
  • Aumentar o conhecimento dos benefícios na saúde, sociais e económicos da prática da atividade física moderada;
  • Aumentar o conhecimento público de que a prática de atividade física regular é um comportamento de saúde e um dos maiores fatores de promoção de uma vida saudável, conjuntamente com uma alimentação equilibrada e a ausência de hábito tabágico;
  • Aumentar o conhecimento de que todas as pessoas, independentemente da idade, sexo e estatuto socioeconómico, podem e devem praticar regularmente atividade física adaptada às suas condições de vida e que se pode começar ou recomeçar em qualquer idade.

Ações:

Reconhecendo a necessidade de intervenções para mobilizar os jovens, adultos e idosos com a finalidade de inverter a cada vez mais prevalecente taxa de sedentarismo, o ‘Mexa-se em Palmela’ consiste num conjunto de atividade físicas de participação livre que apelem à adoção de hábitos de vida saudável.
As atividades, sempre que possível, decorrem em espaços públicos, ao ar livre e em contacto com a natureza, garantindo a acessibilidade a todos, independentemente da idade e do nível de condição física.

Entidade Responsável:

  • Câmara Municipal de Palmela

Entidades Envolvidas/Parcerias:

  • ABTT;
  • Amigos das “Bikes” Turismo e Tinto;
  • Associação de Idosos e Reformados de Poceirão;
  • Associação de Pais da Escola Secundária de Pinhal Novo;
  • Associação dos Bombeiros de Pinhal Novo;
  • Bardoada – grupo do sarrafo;
  • BTTascaduxico;
  • Centro do Yoga da Quinta do Anjo;
  • Centro Social de Palmela;
  • Clube do Desporto Escolar da Escola Secundária de Palmela;
  • Clube do Desporto Escolar do Agrupamento de Escolas de Palmela;
  • CNE - Agrupamento 504 de Quinta do Anjo;
  • CNE - Agrupamento 643 de Pinhal Novo;
  • Cosmic Gong;
  • Decathlon Montijo;
  • Desafios a Pedal;
  • Elmo Sandoval;
  • Grupo de Estágio de Educação Física da Escola Secundária de Pinhal Novo;
  • Indiferentes;
  • Jovens para o Desenvolvimento (Bairro Alentejano);
  • Junta de Freguesia de Pinhal Novo;
  • Palmela Desporto, EM;
  • Pinhalbike Team;
  • Saltatrilhos;
  • Santa Casa da Misericórdia de Palmela;
  • Sociedade Filarmónica Palmelense “Loureiros”;
  • Sociedade Recreativa e Instrutiva 1.º de Janeiro - Lagoa do Calvo;
  • Tristes Alegres.

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