“Mexa-se em Palmela' - Programa de Julho propõe hábitos de vida saudáveis
Com participação gratuita e níveis de esforço adequados a toda a família, as propostas passam pela realização de um passeio pedestre, um pedipaper, um passeio nocturno de BTT e aulas abertas para experimentar novas modalidades.
Programa:
Dia 5 – 9h00
Pedipaper “P´a frente é que é caminho”
CRJ de Palmela
Percurso simples realizado na Vila de Palmela
Grau de dificuldade: III (I a V)
Percurso médio com algum declive
Duração: 3 horas
Destinatários:população em geral
Participação: gratuita
Org: AEP – Grupo 40 Palmela
Dia 6 – 9h00
Aula Aberta de Yoga
Clareira entre o Castelo de Palmela e o Parque Venâncio Ribeiro da Costa (esplanada) – Palmela
Grau de Dificuldade: fácil
Duração: 1 hora
Destinatários: população em geral
Participação: gratuita
Organização Câmara Municipal de Palmela
Dia 6 – 9h00
Passeio Pedestre na Lagoa do Calvo
Soc. Rec. e Instrutiva 1º de Janeiro - Lagoa do Calvo
Tipo de percurso: circular
Destinatários: População em geral
Grau de dificuldade: I (I a V)
Percurso fácil e pouco clivoso
Distância: 6 Km
Duração: 3 horas
Inscrição prévia gratuita (obrigatória) – 935 990 246/ 936 454 637
Org:Soc. Rec. Instrutiva 1º de Janeiro – Lagoa do Calvo
Dia 13 – 10h00
Aula Aberta de Yoga
Circuito de Manutenção de Quinta do Anjo
Grau de Dificuldade: fácil
Duração: 1 hora
Participação: gratuita
Organização Espaço Lótus – Quinta do Anjo
Telefone: 210 896 790/960 303 267
geral@espacolotus.com
www.espacolotus.com
Dia 19 – 20h00
Passeio Nocturno de BTT
Lagoa do Calvo
Partida: 20h30
Distância: 35 Km
Inscrições: 10 euros até 17 de Julho(inclui águas, lembranças e ceia final) pelo tel: 935 990 246 ou sociedade1janeiro@hotmail.com
Org: Soc Rec. e Instrutiva 1º de Janeiro, Lagoa do Calvo