“De minha casa vejo o mundo”: Nuno Delgado propõe programa de treinos de Judo
Esta sexta-feira de manhã (10h00), Nuno Delgado, ex-judoca e responsável pela Escola de Judo Nuno Delgado, deixa-lhe um programa de treinos escolhido por si e pela sua equipa, para que possa praticar alguns exercícios inspirados no Judo, acessíveis a qualquer pessoa e para todas as idades. O atleta participou nos Jogos Olímpicos de Sidney 2000, onde conquistou a medalha de bronze, a primeira medalha olímpica conquistada pelo Judo português, e protagoniza este vídeo de atividade física do projeto municipal “De minha casa vejo o mundo”.
Diariamente, nas redes sociais do Município (canal Youtube e página de Facebook Catavento), assista um conjunto de vídeos com propostas para todas as idades: atividade física, música, infantil e poesia, com a participação de caras conhecidas do concelho.
Para além dos vídeos, no final da semana, a Rede Municipal de Bibliotecas do Concelho de Palmela apresenta-lhe outras sugestões para ocupar o tempo livre em casa: filmes, música e livros. Fique atenta/o à página de Facebook Catavento!
Ao mesmo tempo, a equipa da Juventude do Município desafia-a/o a enviar fotos que tenham como pano de fundo a vista da sua janela, varanda, quintal ou terraço (as imagens podem levar um filtro), que são depois selecionadas e divulgadas nas páginas de Facebook Juventude Interactiva e Catavento.
Ainda esta sexta-feira, às 16h00, há uma hora do conto online com Sandra Silva e, a fechar o dia (19h00), os músicos da Sociedade Filarmónica Humanitária e da Sociedade Filarmónica Palmelense “Loureiros” unem-se para tocar o Hino do Concelho.
Fique atenta/o à divulgação da programação no nosso site, partilhe com as/os amigas/os e passe bons momentos na companhia da Câmara Municipal de Palmela!
Programa - 15 a 17 de maio
15 de maio (sexta-feira)
“Ver, Ouvir e Ler”: sugestão de filme
16h00 - Infantil: Sandra Silva
19h00 - Música: Hino do Concelho por Músicos da Humanitária e “Loureiros”
16 de maio (sábado)
“Ver, Ouvir e Ler”: sugestão musical
17 de maio (domingo)
“Ver, Ouvir e Ler”: sugestão de livro
