FORMAÇÃO PARA A COMUNIDADE: Preparar o Corpo para a Primavera – Aula de culinária e remédios caseiros

14 de março
10h00-12h30

Preparar o Corpo para a Primavera – Aula de culinária e remédios caseiros com Cláudia Moita
Atelier da Educação (Quinta do Anjo)

Sinopse
Com a chegada da Primavera, a Natureza convida-nos naturalmente a renovar ritmos, hábitos e energia. Este workshop é um espaço de pausa e escuta, onde vamos explorar formas simples e naturais de apoiar o corpo nesta transição, segundo os princípios da macrobiótica.

Ao longo do encontro iremos partilhar:

🌿 orientações alimentares para trazer leveza e vitalidade

🌿 remédios caseiros que ajudam o organismo a ajustar-se à estação

🌿 pequenas práticas para cultivar mais equilíbrio no dia a dia

Haverá também um momento prático de workshop, onde os participantes irão aprender a preparar receitas de acordo com a estação. No final, teremos um momento de degustação e a entrega de um manual com as receitas trabalhadas, para que possam continuar a integrar estas práticas no dia a dia.

Um encontro próximo, inspirador e muito prático, para quem sente vontade de cuidar do corpo em sintonia com os ciclos naturais.

Com o apoio do Ateliê da Educação, da Câmara Municipal de Palmela e da loja de produtos biológicos Perla Vita.

A “Formação para a Comunidade” é um projeto desenvolvido pela Câmara Municipal de Palmela, em parceria com entidades e formadoras/es locais, e que tem como objetivos reforçar as qualificações pessoais e profissionais da população do concelho e promover o conhecimento ao longo da vida.

“A Formação para Comunidade” enquadra-se nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 4 - Educação de Qualidade e 11 - Cidades e Comunidades Sustentáveis.

Mais informações/inscrições: formacao.comunidade@cm-palmela.pt ou 212 336 632.

Consulte o calendário completo com as próximas ações aqui.