Projeto Calendário dos Afetos
A Divisão de Recursos Humanos promove, de janeiro a dezembro de 2024, o “Calendário dos Afetos”, uma campanha de sensibilização promotora da saúde psicológica e de um ambiente de trabalho saudável. Com esta iniciativa, de comunicação interna, pretende-se contribuir para a reflexão e o desenvolvimento do autoconhecimento e potenciar o apoio e o sentimento de pertença à Organização, num clima psicologicamente seguro.
Na primeira semana de cada mês, é apresentado um tema e atividades para realização e reflexão individual e autónoma, conteúdos que integram o Podcast com o mesmo nome da campanha. Através deste recurso, as/os trabalhadoras/es do Município podem praticar, em cada mês do calendário, valores e exercícios para promoção da autoconfiança, motivação e satisfação com o ambiente de trabalho.
Embarque nesta viagem pelo “Calendário dos Afetos”! Brevemente os áudios estarão disponíveis.
Calendário 2024
Emissão 0 | Oiça aqui o Podcast
Janeiro
Bom Humor | Oiça aqui o Podcast
Fevereiro
Cuidar da saúde psicológica | Oiça aqui o Podcast
Março
Como andamos a dormir? | Oiça aqui o Podcast
Abril
A ansiedade dá conta de mim | Oiça aqui o Podcast
Maio
Estilos de vida saudáveis
Junho
Vamos lá aprender a respirar
Julho
O que eu sinto é depressão?
Agosto
As fobias
Setembro
Cansaço ou burnout?
Outubro
Stress no trabalho
Novembro
Falando de suicídio
Dezembro
Feedback construtivo: como dar e receber