COVID-19: continue a proteger-se!
Numa altura em que Portugal volta a estar numa fase crítica da pandemia COVID-19, nunca é demais relembrar a importância de continuar a proteger-se e as medidas preventivas recomendadas pela DGS - Direção-Geral da Saúde, que todas/os devemos adotar, com o objetivo de evitar a transmissão do vírus:
- Distanciamento físico: mantenha uma distância de pelo menos 2 metros das outras pessoas; evite o contacto com pessoas que tenham sintomas sugestivos de COVID-19 (febre, tosse ou dificuldade respiratória); trabalhe a partir de casa, quando possível; e utilize, de preferência, serviços telefónicos ou digitais para contactar com serviços.
- Utilização de máscara: é obrigatória em espaços interiores fechados (estabelecimentos comerciais e de prestação de serviços, serviços e edifícios de atendimento ao público, estabelecimentos de ensino e creches), nos transportes públicos e nos espaços e vias públicas, sempre que o distanciamento físico não seja possível (regra aplica-se a pessoas a partir dos 10 anos).
- Higiene pessoal: lave as mãos regularmente e cumpra a etiqueta respiratória.
- Higiene ambiental: lave a roupa regularmente e de forma correta; areje os espaços fechados abrindo janelas e portas (não sendo possível, assegure o funcionamento eficaz do sistema de ventilação, assim como a sua limpeza e manutenção); e adote cuidados específicos no tratamento do lixo que produz, principalmente se tiver sintomas sugestivos de COVID-19.
Em caso de sintomas como febre, tosse ou dificuldade em respirar, contacte a linha SNS24 - 808 24 24 24 e siga as orientações dadas.
