Seminário sobre Saúde Mental a 10 outubro - conheça o programa e inscreva-se!
A Câmara Municipal de Palmela promove o Seminário Nacional Saúde Mental - Intervenção em Contexto Laboral, a 10 de outubro, no Cine-Teatro S. João, em Palmela, data em que se celebra o Dia Internacional da Saúde Mental, enquadrado no Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 3 - Saúde de Qualidade.
Com esta iniciativa, pretende-se contribuir para a literacia sobre Saúde Mental e fomentar a partilha de conhecimentos, experiências e boas práticas de intervenção desenvolvidas e implementadas em contexto laboral, no âmbito de organismos públicos, como estratégias indutoras da melhoria da saúde profissional.
O Seminário contará com a presença do Presidente do Município, Álvaro Balseiro Amaro, na sessão de abertura, e uma das intervenções será assegurada pelo Vereador da Área de Recursos Humanos, Luís Miguel Calha.
O evento está organizado em três painéis. O 1.º Painel - “Panorama nacional e autárquico da Saúde Mental - conhecer para intervir” dará enfoque ao estudo nacional sobre Saúde Mental realizado pela Ordem dos Psicólogos e ao estudo local realizado pela Câmara Municipal às/aos trabalhadoras/es.
O 2.º Painel - “Impacto das boas práticas na Saúde Mental” e o 3.º Painel - “Conhecer para intervir: estratégias reparadoras” têm como objetivo promover a reflexão, através da presença de especialistas convidadas/os, sobre diferentes metodologias e abordagens à Saúde Mental, como a intervenção terapêutica através Musicoterapia, nos estados de ansiedade e das perturbações do sono ou o impacto das boas práticas na manutenção dos estilos de vida saudável potenciados pela prática desportiva, pela dieta sustentável e pelo Mindfulness.
A participação é gratuita, mediante inscrição até 29 de setembro, através do formulário disponível aqui
Para informações adicionais e/ou esclarecimentos, contacte 212 336 682 ou seminario.saude.mental@cm-palmela.pt.
Consulte o programa digital aqui
Programa
8h30
Receção das/os participantes
9h00
Sessão de Abertura
Álvaro Balseiro Amaro, Presidente da Câmara Municipal de Palmela
Painel 1
PANORAMA NACIONAL E AUTÁRQUICO DA SAÚDE MENTAL - CONHECER PARA INTERVIR
Moderadora: Joana Monteiro, Chefe de Divisão de Recursos Humanos da Câmara Municipal de Palmela
9h15
Prosperidade e sustentabilidade das organizações. Relatório do custo do stresse e dos problemas de saúde psicológica no trabalho, em Portugal
Gabriel Soares, Vogal da Direção da Delegação Regional do Sul da Ordem dos Psicólogos Portugueses
9h45
Promoção da saúde mental nas autarquias
Luís Miguel Calha, Vice-Presidente e Vereador da Área dos Recursos Humanos da Câmara Municipal de Palmela
10h15
Diagnóstico sobre saúde mental e física das/os trabalhadoras/es municipais, em período pós pandemia - prevenir, cuidar e humanizar
Margarida Segurado, Psicóloga da Câmara Municipal de Palmela, Psicóloga Clínica e Formadora na Área Comportamental da Gestão de Recursos Humanos
10h45
Intervalo para café
Painel 2
IMPACTO DAS BOAS PRÁTICAS NA SAÚDE MENTAL
Moderadora: Raquel Pinto, Técnica Superior de Recursos Humanos da Divisão de Recursos Humanos da Câmara Municipal de Palmela
11h00
Exercício físico e saúde mental - Hora de exercitar
José Barreto, Presidente do Conselho de Gestão da Palmela Desporto, E.M.
Iuri Candeias, Licenciado em Ciências do Desporto e Técnico Integrante no programa municipal “Mexa-se Bem no Trabalho”
11h30
Mente sã em corpo são
Ana Neves, Farmacêutica, Atleta Ciclista da Associação Desportiva Bike & Nutrition e madrinha do projeto municipal “O Ciclismo Vai à Escola”
12h00
Mindfulness como estratégia para viver os desafios do trabalho e da vida
Isabel Fernandes, Psicóloga Clínica, Formadora Mindfulness e Mestre em Neuropsicologia (UCP)
12h30
Debate
12h45
Intervalo para almoço
Painel 3
CONHECER PARA INTERVIR: ESTRATÉGIAS REPARADORAS
Moderador: Paulo Pacheco, Diretor do Departamento de Administração, Finanças e Recursos Humanos da Câmara Municipal de Palmela
14h15
Impacto da saúde mental na prevenção do absentismo
Anabela Malheiro, Psicóloga da Câmara Municipal da Moita, Mestre em Psicologia Clínica e Especialista em Clínica, Saúde e Saúde Ocupacional
14h45
Sono! Vamos continuar a dormir sobre o assunto
Miguel Meira e Cruz, Diretor da Unidade de Sono do Centro Cardiovascular da Universidade de Lisboa, Especialista Europeu e Internacional em Medicina do Sono e CEO do Centro Europeu do Sono
15h15
Estados de pânico e ansiedade - Como lidar e controlar
Luísa Mascoli, Psicóloga, Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Psicologia Forense
15h45
Debate
16h15
Música, Saúde e Bem-estar - O lugar da música na pessoa e no desenvolvimento
Teresa Leite- Psicóloga Clínica, Musicoterapeuta, Professora Associada na Universidade Lusíada de Lisboa, Presidente da Comissão de Certificação da Associação Portuguesa de Musicoterapia (APMT).
16h45
Encerramento
Luís Miguel Calha – Vice-Presidente e Vereador da Câmara Municipal de Palmela