“Mexa-se em Casa” com aulas de ginástica nas redes sociais Palmela Município
O Município de Palmela ativa a partir de amanhã, dia 4, durante o mês de janeiro, o Projeto “Mexa-se em Casa”. Esta iniciativa, lançada em março do ano passado, conta com aulas de ginástica online motivadoras e orientadas por técnicas/os dos ginásios Fitness Way, Vivência Explosiva e Klubfitness Ironmangym.
As aulas, disponíveis no canal Youtube Palmela Município, serão lançadas às terças e quintas-feiras, nas redes sociais da Câmara Municipal de Palmela. Esta semana, nos dias 4 e 6, as aulas serão orientadas por Sara Cravinho e Vânia Domingues, respetivamente.
Aproveite o período de contenção e a situação pandémica COVID-19 para praticar exercício físico em casa, em segurança. Faça da atividade física uma rotina saudável, com benefícios físicos e psicológicos. Acompanhe as aulas semanais e mantenha-se ativa/o!
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