Caminhadas, Jogos Tradicionais e Yoga em destaque no Mexa-se em Palmela
Em julho e agosto, a Câmara Municipal de Palmela e os parceiros do programa “Mexa-se em Palmela” dão particular destaque ao yoga, com aulas abertas para crianças e adultos, jogos tradicionais e caminhadas, propostas de atividade física que promovem um estilo de vida mais saudável, em contexto familiar e contacto direto com a natureza.
Participe nas atividades. Não fique parado, pela sua saúde.
Programa:
Dia 3 de julho – 19h00 às 24h00
Dia 4 de julho – 10h00 às 13h00; 17h00 às 20h00
Dia 5 de julho – 10h00 às 13h00
Jogos Tradicionais
Polidesportivo José Maria dos Santos | Pinhal Novo
Integrado no FIG 2015
Atividade livre e gratuita
Org.: Câmara Municipal de Palmela
Dia 5 de julho – 8h30
Praça da Independência | Pinhal Novo
Aula Aberta de Yoga
Integrada no FIG 2015
Aula gratuita | Inscrição obrigatória | 212 880 445 | 967 253 848 | yogaquintadoanjo@gmail.com
Organização: Centro do Yoga de Quinta do Anjo
Dia 7 de julho
Centro do Yoga de Quinta do Anjo
Open Day - Reencontre o seu equilíbrio
Yoga para seniores: 10h00, 11h30 e 15h30
Yoga para adultos: 10h00, 11h30, 15h30, 16h30 e 18h00
Yoga para crianças dos 3/5 anos
Yoga para crianças dos 6/12 anos
Aulas gratuitas | Inscrição obrigatória | 212 880 445 | 967 253 848 | yogaquintadoanjo@gmail.com
Organização: Centro do Yoga de Quinta do Anjo
Dia 12 de julho – 8h30
Parque Mário Bento, Poceirão
Caminhada Solidária “Hoje por eles, amanhã por ti”
Integrada na Feira Agrícola do Poceirão
Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos);
Grau de dificuldade I (I): Fácil, percurso curto e sem declive
Distância: 5 km; / Duração: 2h00;
Inscrição: 5 euros (inclui t-shirt) / airp.secretaria@gmail.com | 916 616 636
Org.: Associação de Idosos e Reformados da Freguesia de Poceirão
Apoio: Câmara Municipal de Palmela, União de Freguesias de Poceirão e Marateca
Dia 18 de julho | 21h00
Caminhada Desportiva “Rego d’Água E Vale de Alcube”
Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos);
Grau de dificuldade III (I a V): Percurso médio com algum declive;
Distância: 9,5 km; / Duração: 3h00;
Inscrição prévia gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até ao dia 16 de julho, às 16h30 - 21 233 66 06 | deis@cm-palmela.pt
A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.
Org.: Câmara Municipal de Palmela
Dia 1 de agosto | 21h00
Caminhada Desportiva “Serras de Cabanas e Quinta do Anjo à noite”
Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos);
Grau de dificuldade IV (I a V): Percurso médio com declive acentuado;
Distância: 8,3 km; / Duração: 3h00;
Inscrição prévia gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até ao dia 30 de julho, às 16h30 - 21 233 66 06 | deis@cm-palmela.pt
A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.
Org.: Câmara Municipal de Palmela