Mexa-se em Palmela a caminhar
Caminhar é uma das melhores formas de praticar atividade física sem grandes esforços e, por isso, a Câmara Municipal de Palmela vai promover, em setembro e outubro, duas caminhadas integradas no programa «Mexa-se em Palmela», destinadas à promoção de uma vida mais saudável.
A primeira atividade realiza-se no dia 20 de setembro, a partir das 09h00, com uma caminhada desportiva pelo percurso «PR2 PLM – Serra do Louro e Aldeia de Quinta do Anjo».
Com uma distância de 11,98 quilómetros, a caminhada tem uma duração prevista de três horas. Numa escala de dificuldade de um a cinco, está classificada como grau 2, sendo destinada a participantes com idade igual ou superior a seis anos.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição obrigatória e limitada a 100 participantes. As inscrições devem ser efetuadas até às 12h00 de 18 de setembro pelo endereço desporto@cm-palmela.pt e mais informações sobre esta caminhada podem ser obtidas através do telefone 212 336 636.
Em outubro, o programa prossegue com uma caminhada solidária «Outubro Rosa», dedicada à sensibilização para a prevenção do cancro da mama. A iniciativa está marcada para 18 de outubro, às 09h00.
Com 4,1 quilómetros de extensão e uma duração prevista de duas horas, esta caminhada apresenta um grau de dificuldade 1.
A participação na caminhada solidária «Outubro Rosa» implica um donativo mínimo de cinco euros, que inclui t-shirt e água, ou de sete euros, que acrescenta ao pacote inicial mais um saco. As inscrições devem ser realizadas até às 12h00 de 13 de outubro, através do endereço eletrónico drh@cm-palmela.pt ou do telefone 212 336 682.